Wallpaperjrbt

 座ると脚が開いてしまうのは閉じる筋（内転筋）の衰え・・・ではありません！ 整体師パンチ伊藤公式ブログ 17年1月日 / 最終更新日 年6月10日 パンチ伊藤 パンチ伊藤のつ 内またで骨盤をギューッと締めるだけです。 ほんと簡単そのものです！ 骨盤がギューッと締まるのが気持ちいい！ 体の奥まで効くーつ！ 併せて骨盤を締める立ち方を意識すればより効果的です。 ただ 「お尻に力を入れて立つ」 だけでいいのです。 骨盤の歪みが身体に悪影響を与える理由 骨盤は 上半身と下半身をつなぐ結合部 にあり、 人間の体の中心 に位置しているためとても大事なパーツになります。 骨盤が歪むと 背骨にも歪み が生じ、 身体全体のバランスが崩れます 。 ぽっこりお腹の原因は骨盤前傾 後傾 あなたはどっちタイプ 小顔矯正 整体を東京でお探しならrevision くびれ トレーニング 顔のエクササイズ フェイスライン たるみ 骨盤 閉じる 歩き方