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 ツボ（経穴、反射点）を手技、鍼、お灸で刺激します。 （ 1 ）で前述した足つぼはこの経穴になります。 WHO( 世界保健機構 ) も、全身に 350 ヶ所以上のつぼを認知しており、実際にはもっと多くのつぼがあるといわれています。 小さなツボです お灸の乗せ方にコツがあります 来て頂いて実際に練習するのが確実です 〇 三陰交（さんいんこう） 足の内くるぶしから指3～4本の所 骨際で押さえると痛い所 やや大きめのツボです 妊娠中の効果 ・ 安産 ・ 逆子治療 ・ 逆子予防場所：腰にあるツボです。このツボは、ちょうどベルトの高さで腰骨（第4腰椎と第5腰椎の間）の両側指2本分外側にあります。 ツボ押し ツボ名：支溝(しこう） 場所：ツボ場所：手首の横じわから指4本離れたところ、2本の筋の間にあります。親指で押した

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お腹痛い ツボ お灸-そこで、湿気取りのツボ「陰陵泉（いんりょうせん）」の出番です。 ちょっと押してみて下さい。 痛みがあるようでしたら、「余分な水分がたまっていますよ」というお知らせです。 そのため、下痢ばかりか、むくみ、夏バテ、食欲不振にも使うほか 腎臓のツボは身体のどこにある？ 足には陰陽三本ずつ計六本の経絡が走っています。 陰の経絡は、脾経、肝経、腎経の三つで、共に足先から上がっていって腹部内の脾臓や膵臓、肝臓、腎臓等に気を巡らせ、更に胸部内に伸びている経絡です。 この中の「腎経」に今回ご紹介する腎臓のツボ

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お腹の上部にある 中かん ツボは、胃の機能回復に広く応用が利くツボです。 痛みを抑えるツボとして、手の甲の 合谷 ツボ、両足の膝の下あたりにある 足三里 ツボが知られています。メディカルプラザ市川駅 健美齢 爽快鍼灸院です。 前回は肩こりのツボをご紹介いたしました。今回は腰痛についてご紹介します。 1 腰痛の原因 腰痛の多くは、不良姿勢、長時間同じ姿勢でいることによる筋疲労、運動不足による筋力低下、血行不良によるもの、ストレスなどの生活習慣におなかのガスだまり おなかにガスがたまり、重苦しく立っていられなくなるような症状への対処です。 腸の動きを活発化します。 項番1は治療法、項番2、3は予防法、養生法です。 1 足の反射区とおなかのツボです。 ①右の図の大腸の反射区を数字の順

お灸 （ せんねん灸が有名ですが、）自宅で簡単にできるタイプのお灸が市販されています。 商品は温度設定で分かれていますので、まずは「ソフト」(せんねん灸だったら「竹生島」）が良いでしょう。 1日1回。 それぞれのツボに1個ずつ。 逆子治療にはお灸が有効です。 治療方法や原因を1から徹底解説 頭位 (正常)と骨盤位 (逆子)の胎児 (イラスト) 逆子を治す (戻す)方法でお灸が有効という事をご存知ですか？ 我々鍼灸師界隈では誰でも知っている内容ですが、まだまだ一般の方には知られ そして、お腹周りは、お通じやむくみ改善、または婦人科系に効く「ツボ」が集中している場所です。 お腹周りのデトックスに効果的な「ツボ」6つ （1）気海（きかい） 脂肪燃焼 お臍より15寸下。文字通り「気の海」、気を増やし、精の漏れを防ぐ。

ツボがあるのは「痛いけれども気持ちがよい場所」です。 押しながら探してみましょう。 押す際は、3秒かけてゆっくりと押し、3秒かけてゆっくり離します。 これを5回程度繰り返すとよいでしょう。など、お腹を冷やさない習慣を心掛けてくださいね。 ご自宅で手軽にできるお灸なら、シールタイプの長生灸がオススメ！ 初心者の方でも手軽に安全に使っていただけます。 ★ 長生灸を使おう！ こちらの記事で、お灸の使い方を詳しく説明していますので、お灸と効くと、肩こりや腰痛など、痛いところを治療するものというイメージですよね。 ですが、近年『 お灸女子 』という言葉が登場するほど、女性にとっても嬉しい効果がお灸にはたくさんあるんですよ！ 肩こりや腰痛、女性特有の不調を改善するのはもちろんのこと、なんとお灸には

初心者向け お灸で肩こりを解消したいなら すえるべき場所は手足のツボ

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ストレスや身体の疲れ、不規則な生活を続けてしまった、など神経性のものと思われるときは、ツボマッサージで身体の調子を整えましょう。 対応しているツボは、おへその左右にある 肓兪 、腕の 温溜 、手の甲にある 合谷 、足の 足三里 です。鍼灸胃の調子を整えるー胃の六つ灸・背部のツボで治療 メディカルプラザ市川駅 健美齢 爽快鍼灸院です。 今回は食欲がない、胃もたれや胃がむかむかする、お腹の冷えを感じる方、風邪をひいて体力を消耗してしまったという方におすすめのツボを 下痢に効く手・足・お腹のツボを詳しく図解しますので、ぜひチェックしておいて下さい。 胃腸の調子を整えるツボです。このツボは押してもいいのですが、お灸も効果があるとされています。 歯が痛い応急処置のツボと市販薬｜子供の歯が痛い時の

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 お腹マッサージとツボ刺激法 1 仰向けに寝て、お腹の筋肉を緩めるために膝を曲げる 2 へその周りに大きく「の」の字を書くように「へそ下→右腹→左腹」へと10回さする 3 左下腹部の股関節上付近を少しずつずらして「大巨」のツボを押す。

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